Massages personnalisés
Le massage personnalisé est un massage unique, spécialement adapté à vos envies.
Relaxation, décontraction, stimulation, dynamisme, détente, lâcher-prise: En fonction de vos envies et besoins physiques et émotionnels du moment, vous ciblerez les parties de votre corps qui seront privilégiées.
Quoi de mieux qu'un massage personnalisé visage ou corps pour une détente complète des muscles et pour un moment de détente absolu.
Le massage va combiner plusieurs techniques. Avec souvent une prédominante qui donne sa spécificité au massage. Le massage peut se réaliser avec les mains, les avant-bras ou même avec les coudes. Il va travailler sur la peau, sur les muscles, les ligaments et les tendons. Il peut également travailler à distance certains organes selon le type de massage. Certains se pratiqueront avec des huiles, d’autres sans. Le massage reste une pratique holistique, c’est-à-dire qu’elle va avoir des bienfaits à la fois sur la sphère corporelle mais aussi sur le mental.
Le massage est donc une pause à vous-même, un instant que vous vous accordez, entièrement dédié à votre corps.
Bienfaits
- Une grande détente musculaire.
- L’élimination des toxines musculaires et notamment l’acide lactique libérée par le muscle lors d’un effort prolongé. Cela permet une meilleure récupération, avec moins de douleurs.
- Une amélioration de la circulation sanguine : les muscles et les tissus sont mieux oxygénés, mieux nourris. Ils fonctionnent mieux et retrouvent de la vitalité
- Une amélioration de la circulation lymphatique : l’action du système immunitaire est favorisée.
- Une respiration plus profonde et avec une capacité respiratoire plus grande du fait du relâchement de certains muscles ainsi que par la baisse de notre niveau de stress. Ce point va également accentuer l’oxygénation et donc la nutrition des cellules de notre organisme.
- Une amélioration de notre digestion : les tensions de l’appareil digestif sont réduites, les organes de la digestion retrouvent de la vitalité, les muscles sont mobilisés : tout cela va permettre une meilleure digestion et un transit amélioré.
- Une amélioration du sommeil par la sécrétion au cours du massage d’endorphines.
- Un meilleur fonctionnement des articulations par une amélioration de la flexibilité des ligaments et des tendons. Les mouvements pourront alors être plus amples et plus souples.
- Une plus grande souplesse de l’épiderme qui devient plus élastique. La peau retrouve du tonus et de la beauté.